Bí kíp cho mùa hè tươi mát từ những loại sinh tố trái cây – Nonostyle - Chuyên Gia Dụng Nhập Khẩu
Giỏ hàng

Bí kíp cho mùa hè tươi mát từ những loại sinh tố trái cây

Thời tiết nắng nóng oi bức của mùa hè thường mang đến cảm giác khó chịu. Sẽ thật tuyệt vời nếu như chúng ta có thể “làm mát” cơ thể bằng những ly nước sinh tố trái cây thơm ngon. Vừa dễ chế biến lại mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, đây hứa hẹn sẽ là bí kíp giúp bạn có được một mùa hè tươi mát, xua tan căng thẳng mệt mỏi và có nhiều năng lượng hơn.

1. Sinh tố trái cây hỗn hợp

Một ly sinh tố được xay với nhiều loại trái cây với nhau sẽ mang đến hương vị vô cùng đặc biệt mà tin chắc rằng không ai mà không yêu thích. Món sinh tố trái cây hỗn hợp không chỉ giúp bạn xua tan oi bức mùa hè mà còn giúp bổ sung vitamin và khoáng chất rất tốt cho cơ thể.

Công thức làm sinh tố trái cây hỗn hợp từ Dâu tây - Đào - Chuối:

- 8 trái dâu tây

- 1 trái đào

- 1 trái chuối

* Cách làm:

- Trái cây đem đi rửa sạch rồi để ráo. Dâu tây cắt cuống. Đào cắt bỏ lõi, cắt miếng vừa. Chuối lột vỏ, cắt miếng vừa. Tất cả để vào tủ lạnh làm mát khoảng 30 phút.

- Làm mát xong thì cho trái cây vào máy xay sinh tố cùng với sữa tươi hoặc nước tiến hành xay nhuyễn mịn. Với sinh tố này thêm một ít mật ong để tăng độ ngọt dịu thơm ngon hơn. Đối với người theo chế độ eat clean thì có thể sử dụng sữa tươi không đường.

2. Sinh tố trái cây dầm

Cũng là một món giải khát mùa hè được chế biến từ nhiều loại trái cây. Sinh tố trái cây dầm khác với sinh tố trái cây hỗn hợp ở chỗ là không cần phải xay nhuyễn. Có nhiều cách làm sinh tố trái cây dầm khác nhau như: sinh tố trái cây dầm kem, sinh tố trái cây dầm nếp cẩm hay sinh tố trái cây dầm xí muội.

Công thức làm sinh tố trái cây dầm nếp cẩm:

- 150g nếp cẩm

- 270ml nước cốt dừa

- 50g đường

- Trái cây các loại

* Cách làm:

- Nếp cẩm đem đi ngâm nước từ 4 đến 8 tiếng hoặc để qua đêm. Sau đó vo sạch rồi cho vào nồi cơm điện nấu với 330ml nước. Khi nếp cẩm chín thì xới ra để nguội, thêm 25g đường vào trộn đều rồi dùng chày giã cho kết dính lại với nhau.

- Nước cốt dừa cho vào máy xay sinh tố cùng với 25g đường và đá viên rồi xay nhuyễn. Đổ hỗn hợp nước cốt dừa vừa xay ra bát, lần lượt múc từng viên nếp cẩm cho vào.

- Trái cây rửa sạch cắt miếng vừa ăn rồi cho vào bát nếp cẩm nước cốt dừa, rắc lên vài hạt dẻ vậy là hoàn thành. Có thể thêm chút đá vào ăn cùng sẽ ngon hơn.

3. Sinh tố sữa chua trái cây

Trái cây chứa nhiều dưỡng chất kết hợp với sữa chua chứa nhiều vitamin sẽ rất tốt cho sức khỏe của bạn giữa lúc thời tiết nắng nóng của mùa hè. Không chỉ vậy, sinh tố sữa chua trái cây còn là giải pháp giúp bạn sở hữu một làn da trẻ trung hồng hào và khỏe mạnh đấy.

Công thức làm sinh tố sữa chua trái cây:

- 1 hộp sữa chua

- 30ml sữa đặc

- 150g trái cây các loại

* Cách làm:

- Đầu tiên hoa quả đã chuẩn bị đem đi rửa sạch để ráo nước rồi gọt vỏ bỏ hạt, cắt thành những miếng vừa. Đối với những loại trái cây kích thước nhỏ có thể để nguyên trái.

- Cho tất cả trái cây vào máy xay sinh tố cùng với sữa chua, sữa đặc và một ít đá viên cho tươi mát. Tiến hành xay nhuyễn hỗn hợp để tạo thành món sinh tố sữa chua. Bạn có thể thay thế đường bằng mật ong và sử dụng sữa chua không đường nếu đang theo chế độ giảm cân.

Vậy là Nonostyle đã chia sẻ đến bạn bí kíp cho mùa hè tươi mát từ những loại sinh tố trái cây. Hi vọng bạn sẽ có được những thông tin hữu ích. Chúc bạn thành công!

Từ khóa

bình giữ nhiệt máy xay bình đựng nước bộ dụng cụ diệt khuẩn nhà bếp. bộ dụng cụ diệt khuẩn Morphy Richards máy cấp ẩm sợi tre kháng khuẩn bộ làm bếp bình nước khủng long bắt muỗi lược massage da đầu thiết bị nhà bếp máy xay mini gia dụng nhập khẩu máy phun sương đèn ngủ bắt muỗi sạc dự phòng máy hút bụi đồ dùng làm bếp nồi điện đa năng máy xay sạc USB chăm sóc da pin sạc dự phòng máy kẹp sandwhich máy xịt khoáng mẹo thực phẩm trái cây máy xay cầm tay bí kíp chống muỗi morphy richards gia dụng Anh quốc thớt diệt khuẩn nonostyle máy kẹp bánh Gia dụng gia đình bảo vệ sức khỏe máy xay sinh tố đèn bắt muỗi lược trị rụng tóc máy hút bụi thông minh máy làm bánh tác hại máy tính nồi chiên không dầu máy xay thông minh Máy sấy quần áo bếp nướng đa năng đai sưởi mắt đồ gia dụng máy xay bowling máy xay thế thao gia dụng sài gòn. morphy richards hàng chính hãng phòng tránh bệnh phụ khoa máy lọc không khí đặc sản bình giữ nhiệt cầm tay máy hút bụi cầm tay chăm sóc da dầu news hot gia dụng chính hãng xịt khoáng máy xịt khoáng đa năng sạc dự phòng devia đai massage mắt flexwarm nồi điện morphy richards cách diệt muỗi hàng gia dụng bảo vệ mắt Đèn ngủ lược hồng ngoại máy diệt khuẩn quần áo máy hút bụi không dây máy nướng bánh chăm sóc da khô bộ dao thớt máy ép trái cây chống muỗi mùa mưa kích thích mọc tóc moido chăm sóc mắt máy dưỡng ẩm mẹo vặt gia đình máy xay sinh tố máy xay cầm tay máy xay cấp đông thực phẩm mẹo làm bếp vợt diệt muỗi mẹo vặt sức khỏe mẹo thực phẩm nội trợ Gia dụng gia đình đèn bắt muỗi khủng long so sánh mẹo vặt đời sống thực phẩm sạch thực phẩm dọn mùi tủ lạnh vệ sinh tủ lạnh gia dụng sài gòn. morphy richards đồ gia dụng gia dụng Anh quốc mẹo vặt gia dụng nhập khẩu khử mùi tủ lạnh gia dụng gia đình bảo quản thực phẩm phân biệt thực phẩm đèn bắt muỗi bộ dụng cụ diệt khuẩn nhà bếp. bộ dụng cụ diệt khuẩn Morphy Richards bí kíp lựa trái cây khử mùi nhà vệ sinh phân biệt trái cây sức khỏe nồi chiên không dầu nấu ăn mẹo vặt gia đình nhà bếp cách luộc thịt đúng vào bếp cùng mẹ công thức nấu ăn nồi chiên không dầu rau củ Việt Nam Trung Quốc mẹo làm đẹp ẩm thực mẹo luộc rau xanh rã đông 5 phút rã đông thịt làm bánh mẹo vặt làm bếp Mẹo vặt nội trợ phân biệt rau củ sức khỏe nonostyle máy xay máy xay sinh tố máy xay mini máy xay thông minh máy xay bowling mẹ và bé công thức ăn dặm cho bé máy xay sạc USB mẹ bầu đồ gia dụng thực phẩm có hại khi mang thai mẹo vặt máy xay cầm tay công thức nấu ăn nonostyle máy ép trái cây Mẹ và bé quà tặng máy xay thế thao sức khỏe đời sống nonostyle sức khỏe phòng chống côvi vitamin D phòng bệnh mẹo vặt sức khỏe chăm sóc da cách làm sinh tố quà tặng làm nước đậu đen rang trắng da chống đen da kích thích mọc tóc bàn chải cầm tay đẹp da bí quyết làm đẹp beautytips quà tặng thầy cô nhà giáo việt nam kem chống nắng chống rụng tóc máy xay sinh tố bàn chải sóng âm làm đẹp bàn chải điện chống nắng trị mụn ẩn son môi dưỡng da trị mụn gia dụng chính hãng trị rụng tóc nonostyle máy xay cầm tay sản phẩm làm đẹp set mỹ phẩm giảm cân mặt nạ dưỡng da bàn chải sạc pin lược hồng ngoại 20/11 chăm sóc tóc trị mụn đầu đen lược massage da đầu đẹp chanh sả bàn chải thường skincare mẹo làm đẹp lược trị rụng tóc