List 10 loại đồ uống tốt cho sức khỏe nâng cao đề kháng – Chính hãng giá tốt nhất
Giỏ hàng

List 10 loại đồ uống tốt cho sức khỏe nâng cao đề kháng

Đang lúc thời điểm dịch bệnh diễn biến hết sức phức tạp thì nâng cao sức khỏe và tăng cường sức đề kháng là việc làm hết sức quan trọng. Hằng ngày, ngoài cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể thì bạn có thể thay đổi bằng các loại thức uống lành mạnh. Sau đây List 10 loại đồ uống tốt cho sức khỏe nâng cao đề kháng mà bạn có thể tham khảo và tự tay pha chế thưởng thức nhé!

1. NƯỚC CHANH SẢ GỪNG

Nước chanh sả gừng cung cấp vitamin C, có thể dùng hằng ngày để tăng cường sức khỏe, hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày đồng thời giúp giảm cân. Đây cũng là dạng detox cho mùa hè cực mát và thân thiện với cân nặng luôn nhe.

2. NƯỚC TRÀ XANH

Trong trà xanh chứa rất nhiều flavonoid, polyphenol và các chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào từ các tác động có hại và trung hòa các gốc tự do. Uống nước trà xanh sẽ giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, phòng chống ung thư và nhiều bệnh nguy hiểm khác.

3. NƯỚC ÉP RAU

Bạn có thể bắt đầu ngày mới bằng một ly nước ép rau xanh. Các chất dinh dưỡng trong rau xanh như cải xoăn hoặc rau chân vịt có khả năng tăng cường năng lượng cho cơ thể. Các loại rau này cũng giàu sắt, giúp hỗ trợ cung cấp oxy cho cơ thể và giúp bạn xua tan mệt mỏi.

4. SỮA ĐẬU NÀNH

Sữa đậu nành được coi như một loại thức uống có tác dụng ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, chống lão hóa da. Tuy nhiên, nam giới thì nên hạn chế sử dụng loại thức uống này thường xuyên vì sữa đậu nành có chứa chất làm chết tinh trùng.

5. NƯỚC TRÀ GỪNG

Nhấm nháp trà gừng vào buổi sáng có thể giúp làm giảm sự khó chịu ở dạ dày, giảm cảm giác buồn nôn và tiêu chảy. Ngoài ra trà gừng cũng là loại nước uống có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch và chống viêm nhiễm.

6. NƯỚC ĐẬU ĐEN RANG

Giàu chất xơ, protein và nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, nước đậu đen rang là loại thức uống cực kỳ đơn giản mà bạn có thể tự tay làm tại nhà với nguyên liệu dễ kiếm. Nước đậu đen rang giúp hỗ trợ giảm cân an toàn, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường và giúp tăng cường sức khỏe tim mạch.

7. NƯỚC DỪA

Nước dừa rất giàu kali và các khoáng chất khác giúp điều hòa dịch nội bộ và bổ sung nước cho cơ thể, làm giảm nguy cơ mất nước. Ngoài ra, nước dừa còn có tác dụng giảm vấn đề về tiết niệu, có lợi cho hệ tiêu hóa, tốt cho tim mạch, làm đẹp da và tăng cường năng lượng.

8. NƯỚC LÔ HỘI

Lô hội có khả năng tuyệt vời giúp lành vết thương, chữa các vấn đề về da và cũng có thể giúp hỗ trợ chữa trị các vấn đề về dạ dày. Ngoài ra, lô hội có khả năng chống viêm, giúp giảm viêm dạ dày tá tràng và cũng rất tốt cho người bị hội chứng ruột kích thích.

9. NƯỚC ÉP TRÁI CÂY

Nước ép trái cây nhiều vitamin dồi dào và cần thiết rất có lợi cho sức khỏe. Uống nước trái cây tươi thường xuyên là việc cần thiết để giữ sức khỏe của bạn ổn định, giúp ổn định huyết áp và lượng đường trong máu, và thậm chí còn có thể ngăn ngừa bệnh ung thư.

10. NƯỚC ÉP NGHỆ

Củ nghệ chứa hơn 300 chất chống oxy hóa cũng như chứa đựng nhiều thành phần dưỡng chất quan trọng khác cần thiết đối với sức khỏe con người. Uống nước nghệ tươi có tác dụng với người bị tiểu đường, nghệ tươi có tác dụng chống ung thư, giảm lượng cholesterol trong máu.

Trên đây là List 10 loại đồ uống tốt cho sức khỏe nâng cao đề kháng mà bạn có thể chế biến thưởng thức hằng ngày. Hi vọng bạn đã có được thông tin hữu ích!

Từ khóa

máy xay bình nước máy xay mini máy xay sạc USB máy xay cầm tay gia dụng Anh quốc bí kíp chống muỗi morphy richards gia dụng nhập khẩu máy phun sương đèn ngủ bắt muỗi sạc dự phòng máy hút bụi bình đựng nước bộ dụng cụ diệt khuẩn nhà bếp. bộ dụng cụ diệt khuẩn Morphy Richards máy cấp ẩm khủng long bắt muỗi lược massage da đầu chăm sóc da pin sạc dự phòng thớt diệt khuẩn bình giữ nhiệt nonostyle máy xay sinh tố máy ép trái cây đồ gia dụng máy xay thông minh đèn bắt muỗi lược trị rụng tóc gia dụng chính hãng cách diệt muỗi chống muỗi mùa mưa kích thích mọc tóc moido máy xay bowling xịt khoáng máy xịt khoáng đa năng sạc dự phòng devia bình giữ nhiệt cầm tay Máy sấy quần áo hàng gia dụng Đèn ngủ máy xay thế thao gia dụng sài gòn. morphy richards hàng chính hãng phòng tránh bệnh phụ khoa máy hút bụi cầm tay lược hồng ngoại máy diệt khuẩn quần áo máy hút bụi không dây thiết bị nhà bếp sợi tre kháng khuẩn bộ làm bếp đồ dùng làm bếp máy kẹp sandwhich sức khỏe chăm sóc mắt máy hút bụi thông minh nồi điện đa năng máy xịt khoáng mẹo thực phẩm trái cây máy dưỡng ẩm máy làm bánh tác hại máy tính nồi chiên không dầu sức khỏe đời sống bếp nướng đa năng máy kẹp bánh Gia dụng gia đình bảo vệ sức khỏe đai massage mắt flexwarm bảo vệ mắt đai sưởi mắt nồi điện morphy richards chăm sóc da dầu máy lọc không khí news hot đặc sản khuyến mãi máy nướng bánh chăm sóc da khô bộ dao thớt mẹo vặt gia đình máy xay sinh tố mẹo làm bếp máy xay cầm tay máy xay Gia dụng gia đình đèn bắt muỗi khủng long so sánh dọn mùi tủ lạnh mẹo vặt sức khỏe mẹo thực phẩm nội trợ thực phẩm bộ dụng cụ diệt khuẩn nhà bếp. bộ dụng cụ diệt khuẩn Morphy Richards bí kíp lựa trái cây bảo quản thực phẩm đèn bắt muỗi vệ sinh tủ lạnh gia dụng Anh quốc phân biệt thực phẩm gia dụng nhập khẩu khử mùi tủ lạnh gia dụng gia đình đồ gia dụng mẹo vặt khử mùi nhà vệ sinh phân biệt trái cây gia dụng chính hãng sức khỏe nồi chiên không dầu cấp đông thực phẩm mẹo vặt đời sống thực phẩm sạch vợt diệt muỗi mẹo vặt đồ gia dụng chăm sóc sức khỏe gia dụng sài gòn. morphy richards mẹo vặt làm bếp mẹo vặt gia đình nhà bếp nấu ăn vào bếp cùng mẹ công thức nấu ăn nồi chiên không dầu ẩm thực mẹo luộc rau xanh cách luộc thịt đúng rã đông 5 phút nội trợ nonostyle phân biệt rau củ sức khỏe làm bánh rã đông thịt mẹo vặt làm bếp Mẹo vặt rau củ Việt Nam Trung Quốc mẹo làm đẹp cẩm nang chăm sóc trẻ máy xay máy xay sinh tố máy xay thông minh máy xay bowling máy xay cầm tay mẹo vặt máy xay sạc USB mẹ bầu máy ép trái cây sức khỏe máy xay mini mẹ và bé công thức ăn dặm cho bé đồ gia dụng thực phẩm có hại khi mang thai công thức nấu ăn nonostyle quà tặng Mẹ và bé cẩm nang chăm sóc trẻ máy xay thế thao sức khỏe mẹo vặt sức khỏe sức khỏe đời sống vitamin D nonostyle phòng chống côvi phòng bệnh bảo vệ sức khỏe kem chống nắng mẹo vặt sức khỏe dưỡng da chống rụng tóc máy xay sinh tố trị rụng tóc bàn chải thường trị mụn gia dụng chính hãng beautytips nonostyle máy xay cầm tay sản phẩm làm đẹp skincare mẹo làm đẹp lược trị rụng tóc quà tặng thầy cô nhà giáo việt nam trị mụn đầu đen trắng da lược massage da đầu đẹp chanh sả chống đen da kích thích mọc tóc bàn chải sạc pin lược hồng ngoại 20/11 chăm sóc tóc bàn chải sóng âm làm đẹp làm trắng răng chăm sóc da cách làm sinh tố quà tặng làm nước đậu đen rang bàn chải điện chống nắng trị mụn ẩn son môi set mỹ phẩm giảm cân mặt nạ dưỡng da chăm sóc làm đẹp bàn chải cầm tay đẹp da bí quyết làm đẹp