Những lưu ý quan trọng để bảo vệ sức khỏe trẻ trong mùa hè nắng nóng – Chính hãng giá tốt nhất
Giỏ hàng

Những lưu ý quan trọng để bảo vệ sức khỏe trẻ trong mùa hè nắng nóng

Mùa hè là những ngày nắng nóng gay gắt mang lại cho cơ thể cảm giác bức bối khó chịu. Đối với trẻ nhỏ thì kiểu thời tiết khắc nghiệt này chính là thời điểm “thuận lợi” để mầm mống các loại bệnh đua nhau bùng phát. Vậy làm thế nào để giúp bé phòng ngừa nguy cơ mắc các bệnh mùa nóng? Dưới đây là những lưu ý quan trọng để bảo vệ sức khỏe trẻ trong mùa hè nắng nóng.

1. Tăng cường chế độ dinh dưỡng cho trẻ

Cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng và khoáng chất sẽ giúp cơ thể trẻ tăng cường sức đề kháng. Mẹ nên cho trẻ ăn nhiều những loại trái cây giàu vitamin C - Kali - Beta-caroten như: dâu tây, đu đủ, xoài, dưa hấu, đào chín... Hạn chế tối đa cho trẻ ăn nhiều đồ cay nóng, chiên nướng, dầu mỡ. Thực phẩm thanh đạm vẫn được xem là lựa chọn tốt nhất. Tăng cường nhóm thực phẩm có tính giải nhiệt như: rau dền, rau muống, bí xanh.

2. Không nên cho trẻ ăn uống các món lạnh

Với thời tiết nóng nực của mùa hè thì các món lạnh như kem hay sinh tố là những món ăn mà bé rất thích. Tuy nhiên nó lại hoàn toàn không tốt cho trẻ. Mẹ nên biết rằng cho trẻ ăn các món lạnh sẽ dễ gây ra các vấn đề về tiêu hóa, kích thích dạ dày và ruột, đó là gốc rễ dẫn tới các loại bệnh tiêu chảy mùa hè ở trẻ. Vậy nên mẹ hãy giúp bé tránh các món lạnh càng xa càng tốt.

3. Tắm rửa sạch sẽ cho bé

Việc giúp bé có một cơ thể sảng khoái bằng cách tắm rửa sạch sẽ cũng là một trong những lưu ý chăm sóc trẻ vào mùa hè mà mẹ cần biết. Bé nên được tắm vào mỗi sáng. Nếu bé khó chịu và thời tiết rất nóng, mẹ có thể cho bé tắm thêm một hoặc hai lần mỗi ngày. Tắm trước khi đi ngủ đôi khi làm cho bé dễ đi vào giấc ngủ hơn. Tuy nhiên mẹ cũng cần lưu ý không cho bé đi nằm sau khi tắm xong, không đột ngột ra – vào phòng điều hòa để tránh bị cảm lạnh nhé!

4. Mùa hè nên cho bé mặc đồ thoáng mát

Mùa hè cơ thể bé thường ra rất nhiều mồ hôi. Mẹ nên chọn kiểu quần áo thoáng mát, thấm mồ hôi cho bé. Các bé sơ sinh cần giữ ấm nhưng không nên giữ ấm quá mức. Quần áo bằng cotton thoáng mát là lựa chọn tốt nhất cho bé vào mùa hè. Những loại áo quần bằng len, ni-lông và tất không nên mặc cho bé vì chúng không thoáng và thấm hút mồ hôi.

5. Bảo vệ bé khỏi ánh nắng mặt trời

Trẻ em thường được mẹ cho tắm nắng để hấp thụ vitamin D. Tuy nhiên vào mùa hè, mẹ chỉ nên tắm nắng cho bé vào buổi sáng. Khoảng thời tốt nhất là từ 6 giờ 30 đến 7 giờ 30. Tuyệt đối không cho bé ra nắng vào các thời điểm khác trong ngày. Da của trẻ thường rất nhạy cảm, chưa có khả năng tự bảo vệ da khỏi ánh nắng gay gắt của mùa hè. Chỉ cần 10 hoặc 15 phút tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là đủ để đốt cháy da của trẻ.

Trên đây là những lưu ý quan trọng để bảo vệ sức khỏe trẻ trong mùa hè nắng nóng. Hi vọng mẹ đã có được những thông tin hữu ích nhất bổ sung vào cẩm nang chăm sóc bé lớn khôn. Chúc mẹ và bé sẽ có nhiều sức khỏe.

Từ khóa

gia dụng Anh quốc đồ gia dụng thớt diệt khuẩn máy xay cầm tay bí kíp chống muỗi morphy richards sức khỏe bình nước khủng long bắt muỗi lược massage da đầu thiết bị nhà bếp cách diệt muỗi hàng gia dụng bảo vệ mắt máy xay bình đựng nước bộ dụng cụ diệt khuẩn nhà bếp. bộ dụng cụ diệt khuẩn Morphy Richards máy cấp ẩm sợi tre kháng khuẩn bộ làm bếp máy xay thông minh Máy sấy quần áo bếp nướng đa năng đai sưởi mắt máy ép trái cây chống muỗi mùa mưa kích thích mọc tóc moido chăm sóc mắt máy dưỡng ẩm gia dụng chính hãng xịt khoáng máy xịt khoáng đa năng sạc dự phòng devia đai massage mắt flexwarm nồi điện morphy richards Đèn ngủ lược hồng ngoại máy diệt khuẩn quần áo máy hút bụi không dây máy nướng bánh chăm sóc da khô bộ dao thớt máy xay bowling máy xay thế thao gia dụng sài gòn. morphy richards hàng chính hãng phòng tránh bệnh phụ khoa máy lọc không khí đặc sản khuyến mãi máy xay sinh tố đèn bắt muỗi lược trị rụng tóc máy hút bụi thông minh máy làm bánh tác hại máy tính nồi chiên không dầu sức khỏe đời sống bình giữ nhiệt cầm tay máy hút bụi cầm tay chăm sóc da dầu news hot máy xay sạc USB chăm sóc da pin sạc dự phòng máy kẹp sandwhich máy xịt khoáng mẹo thực phẩm trái cây máy xay mini gia dụng nhập khẩu máy phun sương đèn ngủ bắt muỗi sạc dự phòng máy hút bụi đồ dùng làm bếp nồi điện đa năng bình giữ nhiệt nonostyle máy kẹp bánh Gia dụng gia đình bảo vệ sức khỏe mẹo vặt gia đình máy xay sinh tố mẹo làm bếp máy xay cầm tay máy xay Gia dụng gia đình đèn bắt muỗi khủng long so sánh dọn mùi tủ lạnh mẹo vặt sức khỏe mẹo thực phẩm nội trợ thực phẩm bộ dụng cụ diệt khuẩn nhà bếp. bộ dụng cụ diệt khuẩn Morphy Richards bí kíp lựa trái cây bảo quản thực phẩm đèn bắt muỗi vệ sinh tủ lạnh gia dụng Anh quốc phân biệt thực phẩm gia dụng nhập khẩu khử mùi tủ lạnh gia dụng gia đình đồ gia dụng mẹo vặt khử mùi nhà vệ sinh phân biệt trái cây gia dụng chính hãng sức khỏe nồi chiên không dầu cấp đông thực phẩm mẹo vặt đời sống thực phẩm sạch vợt diệt muỗi mẹo vặt đồ gia dụng chăm sóc sức khỏe gia dụng sài gòn. morphy richards mẹo vặt làm bếp mẹo vặt gia đình nồi chiên không dầu cách luộc thịt đúng nấu ăn vào bếp cùng mẹ công thức nấu ăn rã đông 5 phút nhà bếp ẩm thực mẹo luộc rau xanh nội trợ phân biệt rau củ sức khỏe làm bánh rau củ Việt Nam Trung Quốc mẹo làm đẹp cẩm nang chăm sóc trẻ rã đông thịt mẹo vặt làm bếp Mẹo vặt nonostyle sức khỏe mẹo vặt Mẹ và bé quà tặng cẩm nang chăm sóc trẻ máy xay máy xay sạc USB mẹ bầu máy xay bowling máy xay sinh tố máy xay thông minh đồ gia dụng thực phẩm có hại khi mang thai máy ép trái cây máy xay thế thao máy xay mini mẹ và bé công thức ăn dặm cho bé máy xay cầm tay công thức nấu ăn nonostyle sức khỏe mẹo vặt sức khỏe sức khỏe đời sống vitamin D nonostyle phòng chống côvi phòng bệnh bảo vệ sức khỏe kem chống nắng dưỡng da mẹo vặt sức khỏe chống rụng tóc máy xay sinh tố trị mụn gia dụng chính hãng trị rụng tóc bàn chải thường nonostyle beautytips trị mụn đầu đen quà tặng thầy cô nhà giáo việt nam trắng da skincare mẹo làm đẹp lược trị rụng tóc chống đen da kích thích mọc tóc lược massage da đầu đẹp chanh sả bàn chải sóng âm làm đẹp làm trắng răng máy xay cầm tay sản phẩm làm đẹp chăm sóc da cách làm sinh tố quà tặng làm nước đậu đen rang bàn chải sạc pin lược hồng ngoại 20/11 chăm sóc tóc bàn chải điện chống nắng trị mụn ẩn son môi set mỹ phẩm giảm cân mặt nạ dưỡng da chăm sóc làm đẹp bàn chải cầm tay đẹp da bí quyết làm đẹp