Những loại trái cây tốt cho trí não giúp bé thông minh vượt trội – Nonostyle - Chuyên Gia Dụng Nhập Khẩu
Giỏ hàng

Những loại trái cây tốt cho trí não giúp bé thông minh vượt trội

Đối với con trẻ, ngoài sức khỏe thể chất thì sự phát triển của não bộ cũng là vấn đề mà bố mẹ cần phải hết sức quan tâm. Hằng ngày, bố mẹ phải cung cấp cho bé đầy đủ nguồn dinh dưỡng để hỗ trợ bé tốt nhất trong việc phát triển toàn diện, đặc biệt là trí tuệ. Thực đơn của bé ngoài những loại thực phẩm giàu chất béo, DHA, ARA, Omega 3 thì cũng không thể thiếu các vitamin và khoáng chất có trong các loại trái cây.

Ngay sau đây Nonostyle sẽ liệt kê cho bố mẹ biết được những loại trái cây tốt cho trí não giúp bé thông minh vượt trội. Cùng tham khảo nhé!

1. Bơ

Từ lâu bơ đã được biết đến là loại trái cây giàu dinh dưỡng chứa chất béo không bão hòa, nhiều vitamin và khoáng chất. Quả bơ có tác dụng giúp duy trì lượng máu cho một bộ não khỏe mạnh. Ngoài ra, lượng vitamin E trong quả bơ cũng giúp bảo vệ các mô mỡ não ở trẻ.

2. Chuối

Chứa một lượng lớn kali và magiê, chuối được liệt vào danh sách những loại trái cây tốt cho trí não. Ngoài ra, trong quả chuối còn có vitamin C, B6 cung cấp năng lượng cho não, chuyển hóa các acid amin, tốt cho hệ thần kinh.

3. Việt quất

Một số nghiên cứu cho thấy trong quả việt quất có chứa hàm lượng vitamin A, C và vitamin E phong phú. Ăn nhiều việt quất sẽ giúp cải thiện giao tiếp giữa các tế bào não, kích thích các tín hiệu thần kinh hỗ trợ khả năng học tập, suy nghĩ sắc bén hơn và tăng cường trí nhớ.

4. Xoài

Xoài cũng là một trong những loại trái cây giúp cho trí não bé phát triển tốt. Trong quả xoài có chứa chất Choline và hàm lượng beta carotene phong phú có vai trò quan trọng trong việc giúp cho não phản ứng nhạy bén và nhớ lâu. Ngoài ra, xoài cũng hỗ trợ miễn dịch và giữ cho đôi mắt của bé luôn khỏe mạnh.

5. Táo

Rất quen thuộc trong nguồn thực phẩm cho các bữa cơm hằng ngày, táo có chứa chất chống oxy hóa dồi dào, hàm lượng vitamin A và vitamin C rất cao có lợi cho mắt và hoạt động của não bộ. Ngoài ra, táo cũng giúp tăng cường phát triển hệ xương và phòng chống các bệnh về răng miệng.

6. Lựu

Quả lựu rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt nước ép lựu là vô cùng cần thiết cho não bộ. Trong nước ép lựu có chứa nhiều đường glucose cung cấp năng lượng cho não, bảo vệ não. Nếu có thể mỗi buổi sáng bố mẹ nên cho bé uống 1 ly nước ép lựu.

7. Dâu tây

Ngoài công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và làm đẹp thì dâu tây cũng là loại trái cây có lợi cho trí thông minh của trẻ em. Do có chứa hàm lượng vitamin A, beta carotenne và vitamin C phong phú, dâu tây hỗ trợ tăng cường trí nhớ và giúp sáng mắt.

 

Từ khóa

bình giữ nhiệt máy xay bình đựng nước bộ dụng cụ diệt khuẩn nhà bếp. bộ dụng cụ diệt khuẩn Morphy Richards máy cấp ẩm sợi tre kháng khuẩn bộ làm bếp bình nước khủng long bắt muỗi lược massage da đầu thiết bị nhà bếp máy xay mini gia dụng nhập khẩu máy phun sương đèn ngủ bắt muỗi sạc dự phòng máy hút bụi đồ dùng làm bếp nồi điện đa năng máy xay sạc USB chăm sóc da pin sạc dự phòng máy kẹp sandwhich máy xịt khoáng mẹo thực phẩm trái cây máy xay cầm tay bí kíp chống muỗi morphy richards gia dụng Anh quốc thớt diệt khuẩn nonostyle máy kẹp bánh Gia dụng gia đình bảo vệ sức khỏe máy xay sinh tố đèn bắt muỗi lược trị rụng tóc máy hút bụi thông minh máy làm bánh tác hại máy tính nồi chiên không dầu máy xay thông minh Máy sấy quần áo bếp nướng đa năng đai sưởi mắt đồ gia dụng máy xay bowling máy xay thế thao gia dụng sài gòn. morphy richards hàng chính hãng phòng tránh bệnh phụ khoa máy lọc không khí đặc sản bình giữ nhiệt cầm tay máy hút bụi cầm tay chăm sóc da dầu news hot gia dụng chính hãng xịt khoáng máy xịt khoáng đa năng sạc dự phòng devia đai massage mắt flexwarm nồi điện morphy richards cách diệt muỗi hàng gia dụng bảo vệ mắt Đèn ngủ lược hồng ngoại máy diệt khuẩn quần áo máy hút bụi không dây máy nướng bánh chăm sóc da khô bộ dao thớt máy ép trái cây chống muỗi mùa mưa kích thích mọc tóc moido chăm sóc mắt máy dưỡng ẩm mẹo vặt gia đình máy xay sinh tố máy xay cầm tay cấp đông thực phẩm máy xay mẹo làm bếp vợt diệt muỗi Gia dụng gia đình đèn bắt muỗi khủng long so sánh mẹo vặt đời sống thực phẩm sạch thực phẩm dọn mùi tủ lạnh mẹo vặt sức khỏe mẹo thực phẩm nội trợ vệ sinh tủ lạnh gia dụng sài gòn. morphy richards gia dụng Anh quốc đồ gia dụng gia dụng nhập khẩu khử mùi tủ lạnh gia dụng gia đình bảo quản thực phẩm phân biệt thực phẩm mẹo vặt đèn bắt muỗi bộ dụng cụ diệt khuẩn nhà bếp. bộ dụng cụ diệt khuẩn Morphy Richards bí kíp lựa trái cây khử mùi nhà vệ sinh phân biệt trái cây sức khỏe nồi chiên không dầu nấu ăn cách luộc thịt đúng mẹo vặt gia đình nhà bếp vào bếp cùng mẹ công thức nấu ăn nồi chiên không dầu ẩm thực mẹo luộc rau xanh rã đông 5 phút làm bánh nội trợ rau củ Việt Nam Trung Quốc mẹo làm đẹp phân biệt rau củ sức khỏe nonostyle rã đông thịt mẹo vặt làm bếp Mẹo vặt máy xay máy xay sinh tố máy xay mini máy xay thông minh máy xay bowling mẹ và bé công thức ăn dặm cho bé máy xay sạc USB mẹ bầu đồ gia dụng thực phẩm có hại khi mang thai mẹo vặt máy xay cầm tay công thức nấu ăn nonostyle máy ép trái cây Mẹ và bé quà tặng máy xay thế thao sức khỏe đời sống sức khỏe nonostyle phòng chống côvi vitamin D phòng bệnh mẹo vặt sức khỏe chăm sóc da cách làm sinh tố quà tặng làm nước đậu đen rang trắng da chống đen da kích thích mọc tóc bàn chải cầm tay đẹp da bí quyết làm đẹp beautytips quà tặng thầy cô nhà giáo việt nam kem chống nắng chống rụng tóc máy xay sinh tố bàn chải sóng âm làm đẹp bàn chải điện chống nắng trị mụn ẩn son môi dưỡng da trị mụn gia dụng chính hãng trị rụng tóc nonostyle máy xay cầm tay sản phẩm làm đẹp set mỹ phẩm giảm cân mặt nạ dưỡng da bàn chải sạc pin lược hồng ngoại 20/11 chăm sóc tóc trị mụn đầu đen lược massage da đầu đẹp chanh sả bàn chải thường skincare mẹo làm đẹp lược trị rụng tóc